包惠僧（1894～1979），团风县但店镇拱桥铺村社庙塆人。

1921年1月，包与马念一等4人到上海，准备赴苏俄学习，被陈独秀派往上海出席一大。会后，包与张国焘、李震瀛等人负责组建中国劳动组合书记部和《劳动周刊》。

1922年春，加入中国共产党。1935年，任防空委员会编审室主任兼第四处副处长。

1949年11月26日回到北京。

1953年8月，毛主席亲自提名要包到上海勘察中共“一大”会址。从此，他以栖梧老人为笔名撰写中共成立和第一次国内革命战争时期的党史资料。

1957年4月，调任国务院参事，

1979年7月，在北京病逝，终年85岁。